Hoe kun je Mindfulness inzetten voor het ontwikkelen van je sterke punten?

Wat zijn jouw sterke punten en talenten? Welk van jouw sterke punten en talenten ga je vandaag bewust inzetten? Hoe herken je je sterke punten  bij jezelf en anderen? Hoe zet jij je sterke punten in, in je werk en thuis? Van welke sterke punten wil je meer gebruik maken? Hoe zorg je dat je je sterke punten bewust inzet, ook bij dingen die je van nature minder gemakkelijk afgaan? Sta je wel een stil bij je sterke punten en wat je ervaart als je deze inzet?

Dit zijn allemaal onderdelen die aan de orde komen bij de training Mindfulness en sterke punten. Deze training combineert Mindfulness en positieve pscychologie met elkaar.

Een leuke manier om te beginnen met bewustwording van sterke punten is eerst te kijken naar anderen. Welke sterke punten je zie bij je partner, collega’s of medewerkers, welke valkuilen zie je, en kun je hierin ook een sterk punt zien van de ander?  Geef vervolgens terug aan de ander welke sterke punten je de ander ziet inzetten en wat voor effect dat heeft op jou en in het werk.

Mindfulness en sterke punten  is niet zomaar een training, er is grondig wetenschappelijk onderzoek naar gedaan door VIA Character Stenghts. Well-Bee heeft er een vervolgopleiding van gemaakt van 4 weken verdeeld over een periode van 8 weken.

Wil je je mindfulness opfrissen en tegelijk bewust werken aan je talenten en sterke punten? Geef je dan op voor deze vervolg training. De kosten zijn 395,- voor 4 dagdelen training.

De trainingsdata zijn 2 & 30 november en 6 & 20 december, vrijdag van 9.00 tot 12.00.