MINDFUL Werken

MINDFUL Werken

“Van werkdruk naar werkgeluk”

Werken onder hoge druk

Deze training kan je rust en ruimte bieden in je werk temidden van alle hectiek. Of wanneer je tijdelijk bent uitgevallen in het werk, kan deze training je ondersteunen bij je re-integratie.
Het verschil met de mindfulness MBSR training is de toepassing in je werk en de twee aanvullende coachingsafspraken. 

Naast de gebruikelijke oefeningen van 45 minuten krijg je ook korte oefeningen van 5 minuten, 15 minuten en 30 minuten. Hierdoor kun je zelf kiezen wat voor jou prettig is.

Vanaf bijeenkomst 5 is er extra aandacht voor mindful communicatie, toepassing van mindfulness in je eigen professie,  energiemanagement en jobcraften.

Deze training is 8 bijeenkomsten van  2,5 uur plus een verdiepende dag en een terugkombijeenkomst. Ook heb je een persoonlijk intake gesprek, een nul-meting, een coachings afspraak na de 6e bijeenkomst, een eindmeting en een persoonlijk eindgesprek.

Op dit moment geeft Well-Bee deze training alleen incompany. Wil je graag de training Mindful-werken volgen dan kun je nu de Mindfulness MBSR volgen en krijg je daarbij als aanvulling : extra lesmateriaal gericht op werk, 2 extra coachingsafspraken (tussentijds en aan het eind) en een 0 en eind-meting.

Nul-Eindmeting

 

Investering training mindful werken:

  •  895,-

persoonlijk intake gesprek
nul-meting
incl. trainingsmateriaal en oefeningen gericht op werk
maximaal 8 deelnemers
8x mindfulness bijeenkomst van 2,5 uur
1 verdiepende dag  + uitgebreid streek ontbijt
 1x coaching na de 6e bijeenkomst
 eind-meting 
1x coaching aan het einde: persoonlijk of met leidinggevende
1 terugkombijeenkomst

Aanvullende mogelijkheden op aanvraag:

  • extra coaching
  • verslaglegging
  • in-company

Startdata 2018 training mindful werken

  • Woensdagochtend 9.00-11.30  uur. Data 7, 14, 21, 30 november, 5, 12 en 19 december en 9 januari. Verdiepende bijeenkomst zo 9 december  van 7.00 tot 12.00

Startdata 2019 training mindful werken

   17 januari      donderdagavond      19.30-22.00  uur
   19 januari      woensdagochtend       9.00-11.30   uur
   27 februari    woensdagavond        19.30-22.00  uur
   13 maart         woensdagochtend       9.00-11.30 uur

Masja Bijman geeft de training mindfulness MBSR, mindful werken, mindfulness voor HR en coaches en mindful leiderschap, zij is naast ervaren mindfulnesstrainer ook coach bij stress- en burn-out (CSR) en loopbaancoach. Haar ervaring en achtergrond als HRD-adviseur, HR-adviseur en loopbaan/re-integratie coach, gebruikt zij in de training en coaching.

kans op burn-out groter na de vakantie

Well-Bee is VMBN categorie 1 gecertificeerd, CSR gecertificeerd (stress en bur-nout coaching) en CRKBO geregistreerd. Keurmerken om deskundigheid, kwaliteit en privacy te waarborgen. 

Well-Bee heeft drie trainingsruimtes binnen en daarnaast (zie foto boven ) een prachtige ruimte buiten.

    

duurzame inzetbaarheid medewerkers, burn-out, veerkracht, werkplezier, mindfulness coaching talentontwikkeling gehaast geprikkeld stress burn-out duurzame inzetbaarheid terugdringen ziekteverzuim ontspannen medewerkers bedrijfsuitje teambuilding arbo arbeidsongeschiktheid re-integratie werk naar werk  

Mindfulness Hoorn, Mindfulness Wognum, Mindfulness Enkhuizen, Mindfulness Purmerend, Mindfulness Heerhugowaard, Mindfulness Opmeer, Mindfulness Aveorn, Mindfulness Medemblik

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren