Gratis oefeningen

Gratis oefeningen

Gratis Mindfulness oefeningen 

Hieronder vind je de favoriete oefeningen vanuit de mindful-werken training van Well-Bee. Veel plezier ermee en als je vragen hebt of je loopt ergens tegen aan dan kun je altijd bellen of mailen, Masja Bijman, 05-18569305, m.bijman@well-bee.nl

Als je gaat beginnen met de oefeningen kijk dan of je het een aantal dagen achter elkaar kan doen zonder direct conclusies te trekken en zonder iets te verwachten.  Met een open mind opmerken wat je van moment tot moment opmerkt. Veel plezier met oefenen.

BewarenBewaren

BewarenBewaren