Gratis oefeningen

Gratis oefeningen

Gratis Mindfulness oefeningen 

Hieronder vind je 3 veel gebruikte mindfulness oefeningen. Veel plezier ermee en als je vragen hebt of je loopt ergens tegen aan dan kun je altijd bellen of mailen, Masja Bijman, 05-18569305, m.bijman@well-bee.nl

Als je gaat beginnen met de oefeningen kijk dan of je het een aantal dagen achter elkaar kan doen zonder direct conclusies te trekken en zonder iets te verwachten.  Met een open mind opmerken wat je van moment tot moment opmerkt. Veel plezier met oefenen.

 

 

 

Maak je gebruik van de gratis oefeningen?  Dan zou ik het super vinden als je ons liked op  Facebook, of volgt via LinkedIn .  Op deze kanalen plaatsen wij regelmatig artikels, oefeningen en filmpjes  over mindful werken, mindful leiderschap en plezier in werk.

 
Wil je meer gratis oefeningen en tas om stress aan te pakken schrijf je dan in voor Well-Bee-To-MeDan ontvang je van ons eens per 2 maanden, updates en materiaal om met meer aandacht, mindful en met plezier te werken.
Aanmelden voor Well-Bee-To-Me
gratis en zonder verplichtingen
* = verplicht veld

door MailChimp!

BewarenBewaren

BewarenBewaren